写作业用白光还是暖光写作业时建议用亮度适中的暖光为好。因为暖光的光线偏黄，其光谱分布比较均匀，整体来说亮度、色温都会相对稳定，适宜较长时间使用。所以写作业时建议选用暖光较好。 写作业用白光还是暖光 在光源的选择下，光线如果太亮，则台面容易反光，长时间折射容易眼睛疲劳，甚至刺伤眼睛，所以建议选用适当的色温为好。