红豆薏米茯苓水怎么煮去湿气 - 生活常识大全

想要煮出的红豆薏米茯苓水能去湿气，需要将这些材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟。将煮好的水倒出过滤网，接着再加入500ml的清水，继续煮十分钟。第二次煮出的水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，即可饮用。 使用材料 红豆、薏米、茯苓、水。 步骤一 先将红豆、薏米、茯苓清洗干净后，空掉水分。 步骤二 清洗好的材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟左右。 步骤三 将煮好的红豆薏米茯苓水倒出，再加入500ml的清水，继续煮十分钟左右。 步骤四 第二次煮出的红豆薏米茯苓水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，倒入杯中即可饮用。