牛牛在线工具

酸奶和柿饼能一起吃吗 - 生活常识大全

86,476 条历史生活资料,按标题检索、分页浏览和随机阅读。

本库为历史生活资料汇编,部分内容可能已过时,搜索范围为标题与索引字段。涉及健康、用药、安全或政策的说法,请核对现行权威资料。

酸奶和柿饼能一起吃吗

酸奶和柿饼是不能一起吃的,柿饼含有大量的鞣酸成分,容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物,不利于人体消化。如果一定要吃柿饼喝酸奶的话,建议中间隔一个小时再食用,且柿饼最好不宜和含有蛋白质的食物同吃。 酸奶和柿饼不能一起吃 酸奶和柿饼是不能一起吃的,由于柿饼含有大量的鞣酸成分,而酸奶又含有蛋白质,鞣酸和蛋白质在肠胃中会生成一种沉淀物。这种钙质沉淀物不容易被消化,久而久之会堆积在胃部,不仅会影响身体健康,还造成其他营养流失。 如果一定要吃柿饼喝酸奶的话,建议中间隔一个小时之后再食用,这样可以减轻胃胀、腹痛的症状。柿饼本身就不宜多吃,一般一天吃两三个就够了,否则柿饼中的大量膳食纤维也会引起消化不良,胃病患者更加不适合吃柿饼。 柿饼中含有的鞣酸,使得柿饼不宜和其他含有蛋白质的食物同吃,除了酸奶之外,海鲜、奶制品、肉制品等之类的食物最好都不宜和柿饼同吃。食用柿饼的时候,前后间隔一个小时再食用,每次食用的时候控制量就可以了。