三伏天不能吃什么三伏天不能吃的食物 三伏天禁忌吃过于油腻、太甜以及口味重的食物，也不能吃太过寒凉的食物，以免造成腹痛、腹泻等。尤其是抵抗力较差的老年人和幼童，更不可过于贪凉。夏季燥热，若食用口味较重的食物如辣椒等，则易造成上火等症状。