空调房湿度多少合适空调房湿度40%～70%合适 空调房最佳的湿度应在40%～70%之间，湿度在这中间人类体感最为舒适。湿度过大，易导致人体出现胸闷、气喘、恶心头晕等症状，不利于身体健康。湿度过小则易导致空气干燥，细菌病菌滋生，易引发皮肤干燥、瘙痒等症状。