一伏第一天是几号2019年一伏第一天是7月12号 2019年的一伏第一天是7月12号，按照我国日历法来推算，一伏第一天是真正的暑天，初伏固定为10天，三伏天是在夏至节日的第三个庚日，也就是入伏日，从一个庚日一直到下一个庚日固定的时间是10天。