心理应激综合征疾病自我诊断焦虑、紧张、心悸、失眠、胃肠不适、头痛、肌肉紧张、注意力不集中等。常见症状焦虑、紧张、心悸、失眠、胃肠不适、头痛、肌肉紧张、注意力不集中等。引起原因持续的心理压力、情绪波动、环境变化、个人经历的创伤等。治疗方法心理疏导、认知行为疗法、放松训练、药物治疗（如抗焦虑药物）、调整生活方式、寻求社会支持等。