微高血压综合征疾病自我诊断轻度血压升高，头痛，疲劳，焦虑，心悸，失眠常见症状轻度血压升高，头痛，疲劳，焦虑，心悸，失眠引起原因多因素共同作用，包括遗传因素、不良生活习惯（如饮食高盐、高脂，缺乏运动）、压力过大等。治疗方法改善生活方式，如减少盐和脂肪的摄入，保持适量运动，避免过度紧张；若改变生活方式无效，可使用降压药物如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等辅助治疗。