虚拟现实综合症疾病自我诊断头痛、眩晕、恶心、失去现实感、视力模糊、焦虑、抑郁常见症状头痛、眩晕、恶心、失去现实感、视力模糊、焦虑、抑郁引起原因长时间在虚拟现实环境中进行沉浸式体验，过度使用虚拟现实设备治疗方法戒除虚拟现实设备的使用，进行心理疏导和认知行为疗法，避免长时间持续暴露于虚拟现实环境中，适当进行眼部康复训练，如眼保健操。在症状严重的情况下，可使用镇静药物或抗焦虑药物进行辅助治疗。及时休息和良好的生活习惯也对康复有所帮助。