暗黑综合症疾病自我诊断慢性疲劳、抑郁、失眠、消化不良、头痛、体重下降、免疫力下降常见症状慢性疲劳、抑郁、失眠、消化不良、头痛、体重下降、免疫力下降引起原因高强度工作压力、长期焦虑、精神压力过大、不良的生活习惯治疗方法行为疗法、心理咨询、药物治疗（如抗抑郁药物、镇静剂）、调整生活和工作压力，保持健康的生活习惯例如健康饮食和适度的运动等