宿便症疾病自我诊断便秘，腹胀，恶心，食欲不振，疲劳常见症状便秘，腹胀，恶心，食欲不振，疲劳引起原因饮食结构不良，缺乏运动，长期压力，草药滥用等治疗方法改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，适度运动，保持充足水分摄入，使用轻泻剂或当归、芦荟等中药治疗，必要时进行洗肠或结肠灌洗。