夜间无法入睡症疾病自我诊断在晚上无法入睡，持续时间较长，导致白天精神不振，注意力不集中。常见症状在晚上无法入睡，持续时间较长，导致白天精神不振，注意力不集中。引起原因可能是由于长期生活作息不规律、精神压力大、心理紧张等因素引起的。治疗方法建立规律的生活作息，保持良好的睡眠环境，进行放松和减压活动，有需要时可以考虑服用辅助催眠药物，如苯二氮䓬类药物。同时，心理疏导和行为疗法也可以帮助改善症状。