斗志消退综合征疾病自我诊断情绪低落，失去动力，兴趣缺乏，睡眠障碍，食欲减退常见症状情绪低落，失去动力，兴趣缺乏，睡眠障碍，食欲减退引起原因长期的精神压力，持续的悲伤事件，个人困境或挫折治疗方法心理疗法，包括认知行为疗法和谈话疗法；药物治疗，例如抗抑郁药物，如SSRI、SNRI的使用可以减轻症状；生活方式改变，如增加运动、保持健康的饮食、建立健康的社交关系等。