养生不良综合征疾病自我诊断疲劳乏力,失眠,抑郁,消化不良,免疫力下降常见症状疲劳乏力,失眠,抑郁,消化不良,免疫力下降引起原因长期不良饮食习惯,缺乏锻炼,压力过大,不良的生活习惯治疗方法改善饮食结构,增加营养摄入,进行适量的体育锻炼,减轻压力,调整生活作息,辅助营养补充品,心理疏导