暗黑板症
疾病自我诊断
情绪低落，持续性疲劳，注意力不集中，睡眠障碍，体重波动，社交回避，消极思维等。
常见症状
情绪低落，持续性疲劳，注意力不集中，睡眠障碍，体重波动，社交回避，消极思维等。
引起原因
主要是慢性压力、早期生活创伤、基因遗传等多种因素综合作用。
治疗方法
综合治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和三环类抗抑郁药；心理治疗主要是认知行为疗法、心理解剖学治疗和援助征募治疗等。此外，适当锻炼、保持健康的生活习惯和与亲朋好友建立良好的人际支持网络也有助于治疗。