海洋疲劳综合征疾病自我诊断疲劳、头痛、肌肉酸痛、失眠、注意力不集中、记忆力下降、消化不良、抑郁等。常见症状疲劳、头痛、肌肉酸痛、失眠、注意力不集中、记忆力下降、消化不良、抑郁等。引起原因长时间在海洋环境中工作或生活，长期暴露于海洋环境中的高盐度、高湿度和高气压等因素，导致身体适应性不足，引发海洋疲劳综合征。治疗方法休息和调整作息时间，增加蛋白质和维生素摄入，补充电解质，进行心理疏导和放松训练，避免海洋环境长期暴露，必要时可使用抗抑郁药物缓解症状。