自发性失眠症疾病自我诊断持续难以入睡或保持睡眠，导致昼夜颠倒，精神疲劳，注意力不集中，情绪波动等。常见症状持续难以入睡或保持睡眠，导致昼夜颠倒，精神疲劳，注意力不集中，情绪波动等。引起原因遗传因素、生活压力、精神疾病、药物滥用等。治疗方法行为疗法、认知疗法、药物治疗（如安眠药）、调整生活习惯、心理咨询等。