为什么说“不会休息，就不会工作”？ - 十万个为什么

适当休息和充足睡眠有助于注意、学习及日常表现。长期缺觉会影响反应和判断，因此休息是维持工作能力的一部分，但不能代替对具体疾病或持续疲劳的评估。