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为什么说吃杂食好处多? - 十万个为什么
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为什么说吃杂食好处多?
多样化饮食有助于从不同食物中获得所需营养。合理搭配还要考虑数量、食物安全、个人疾病及过敏等情况,并不是吃的种类越多、总量越大就一定越健康。
参考来源
NHS:均衡饮食 ↗
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