瑶池金母菜单之冬季分类：保健冬天之时， 血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。 早晨菜单 1、花生油炒木耳。此菜可通气。 作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素用花生油炒。 2、胡萝卜、萝卜、木耳、香菜加些麻油煮汤。<菜单>