明目方五
保健霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。 本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。<明目>
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民间偏方大全
收录 7450 条民间验方，含辨证、治法、方名、组成、用法与出处。
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治疗眼疲劳验方
保健1.口服障眼明片，每次5片，每日3次。 2.口服复明片，每次5片，每日3次。 3.口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。 4.口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。 5.菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。 6.山楂…
当归肝可明目
保健[组成]当归10克，羊肝60克（或猪肝）。 [制法与用法]当归与肝同煮，肝熟后切片，作为正餐之辅助菜食之。 [功效与应用]养血润肤，益肝，明目。凡因肝血不足而引起的头目昏眩，两眼视物模糊，或见夜盲，或不能久视，两目经常酸痛，但不红赤者，即可常食之。 注：当归养血羊肝明目。故此食品…
黄花菜马齿苋饮可明目
保健[组成]黄花菜30克，马齿苋30克。[制法与用法]以水同煮，去滓，代茶饮。 [功效与应用]清热解毒，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。 注：黄花菜，马齿苋，皆为清热解毒利湿之品，故凡属湿毒上攻之火眼，即可辅饮之。<明目>
猪肝炒胡萝卜
保健[原料]猪肝250克、胡萝卜100克。[做法]将猪肝洗净切片，放于大碗内，放入碗内，加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盆。 [用法]佐餐食用。 [功效]补肝、养血、益目，适用于夜盲、…
明目方二十
保健黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。<明目>
沙苑子白菊花茶
保健[原料]沙苑子30克，白菊花10克。 [做法]上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。 [用法]分6次，当茶饮，温服。当日服食完。 [功效]平补肝肾，降低血脂，降压明目。 [主治]高脂血症，高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症，辨证属于肝肾不足类型者。 [按语]沙苑子又称潼蒺藜，…
明目方十九
保健地肤子(焙)巧克，生地黄150克。取汁和作饼，晒干研末，每服9克，空腹用黄酒送服。本方适用于血热瘀阻的睡起目赤胞肿。<明目>
苦瓜泥可利肝明目
保健[组成]生苦瓜1条，白糖60克。[制法与用法]先将苦瓜洗净捣烂如泥，加入白糖后拌匀，2小时后将水汁滤出，一次凉饮之。 [功效与应用]清热利温通窍，滋阴润燥，利肝明目。适用于因湿热上扰而引起的耳聋或耳出脓，并伴有头痛、牙疼、耳鸣、舌红苔黄等症。 注：苦瓜苦寒，功专清利湿热。故对一切…
菊花鱼丸火锅
保健[原料]鲜菊花瓣、鸭肠各50克，净草鱼肉250克，金针菇100克，莴笋尖150克，水发粉条75克，豆腐200克，生姜20克，葱15克，精盐10克，料洒30毫升，胡椒粉3克，味精4克，麻油15克，鸡蛋5个，骨头汤2000毫升。 [制法] 1、金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好，沥干水；豆…
羊肝粥明目小妙方
保健[组成]羊肝50克切碎，白米50克。 [制法与用法]如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。晨起食之。 [功效与应用]补肝虚，明目，凡患眼疾者，均可辅食此粥。 注：羊肝性微寒味苦，功专补肝明目。古有羊肝丸专治目疾。适用于视物昏花，肝虚雀目等症。<明目>
治白内障方
保健配方：活水蛭3-5只，蜂蜜5克 制法：将水蛭浸入蜂蜜6小时后，将蜜水装入消毒瓶中 用法：一日1次点眼<白内障>
杞子炖羊脑
保健[原料]枸杞子30克、羊脑1具、葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。 [做法]将羊脑洗净(注意不要碰破）放入器皿内，加水、盐、葱、姜、料酒，隔水炖熟，加入味精调味即可。 [用法]佐餐食用，每日2次。 [作用]补肝肾、益脑强身。适用于肝血虚所致的头痛头晕、眼涩眼花、癫痫等。 [评注]此…
粳米凤头粥可明目
保健[组成]凤头实（即芡实米）30_50克，粳米50克。[制法与用法]先煮芡实米至熟，研如泥，再与粳米同煮作粥，亦分两次食之。加入冰糖少许。 [功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状，即可辅食之。 注：芡实之功用，偏重于明目补肾，除此，还有健脾祛湿的作用，故对女子白带…
明目
保健绿豆50克，猪肝、陈粳米各100克。将绿豆和陈粳米洗净同入锅，加水1000毫升，先旺火后文火煮熬成粥，再放入肝片，肝熟即成。 日服3次。 具有清热养血、明目褪黄功效。<明目>
炖蚌肉可润肤、明目
保健[组成]鲜蚌肉50－100克。 [制法与用法]将蚌肉捣烂，取水炖煮，1日食2－3次，温吃。 [功效与应用]除热止渴，明目解毒，润肤嫩肤，滋阴养血。凡因内热灼津而引起的烦渴不止，或火热上冲，以致目赤肿痛等症者，皆可辅食。 注：蚌肉咸冷，功专解热止渴，可以辅治火赤眼症，此品尚能解酒毒…
常用的明目益睑方4
保健松脂、附子(去皮、脐、生用)各60克，蔓荆子250克。 上药为末，以乌鸡脂和，盛于瓷器中，密封，于屋北阴干，百日药成。 细研，以马髭音和，薄涂于眉发髭不生处，勿令近面，治眉发髭不生。<明目>
明目方六
保健巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(拣净)12克，肉苁蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。 每服50丸，饭前盐酒送下。本方养血填精，明日益视。<明目>
常用的明目益睑方2
保健雄黄末30克。将药用食醋调成稀糊状后，均匀地涂于眉骨上，可使眉毛再生而黑亮，每日夜睡时涂，次晨洗去。 本方出自《中医美容大法》。<明目>
常用的明目益睑方3
保健生姜、半夏适量。用半夏为末，麻油调，先用生姜擦3次，然后用上药涂之。 本方治眉毛落不生。<明目>
银杞明目汤
保健[原料]银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。[做法]将鸡肝洗净切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用；水发银耳洗净切成小片，用清水浸泡备用；茉莉花择去花蒂洗净，放入盘中备用。将锅置中火上，放入清汤，加入料酒，…
四补膏
保健原料：何首乌150克，苍术150克，枸杞子150克，石斛150克，蜂蜜250确。 制法： 1、将何首乌、苍术、枸杞、石斛洗净，加水4000毫升，浸泡30分钟。 2、将浸泡后的药物置火上，大火煮沸，小火煎2小时，过虑取液。 3、药渣加水2000毫升，大火煮沸，改小火再煎1小时，滤出…
明目方四
保健桑叶、甘菊各6克，羚羊角尖(锉细为末)4．5克，生地、女贞子(研)各6克，蜜蒙花4．5克，生牡蛎6克，泽泻3克，生杭芍、炒枳壳各4．5克。共为细末，炼蜜为丸如绿豆大。每服6克，白开水送下。本方为清官御医张仲之拟献慈禧之方，功能平肝明目，可作为眼睛的日常保健方。<明目>
明目方三
保健鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，早晚分2次服食。本方可增加视力，尤适用于夜盲症，跟花之人食之。<明目>