常搓脚心防病健身
其他搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。如左脚掌心穴…
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民间偏方大全
收录 7450 条民间验方，含辨证、治法、方名、组成、用法与出处。
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太乙神针灸秘传
其他“太乙神针灸”是针灸学的一个学派，其特点是针灸配合、穴位配合，以药灸透入肌理，扶正祛邪，调养元气，达到治疗疾病的目的。“太乙”乃为尊贵之意，似为道家之辞。清朝医家高士宗曾说：“太乙者，无上之尊，优之众职环会而为贵人也”。以“太乙”名其针者，不过欲用以表明此针之效验神奇而已。 方药…
针刺绝技“穿胛热”
其他“穿胛热”是指针刺肩胛骨上面的“天宗”穴，运用特定的手法，使肩关节产生温暖舒适之感，使其具有温经活络，通达气血，止痛起痿?的作用。对上肢疼痛、麻木不仁、痿痹不用等症，均能获得神奇疗效。 腧穴定位：嘱患者俯伏卧位，在天宗穴处寻找敏感点，碘伏消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针…
穴位疗法治疗手脚发冷
其他据医学家介绍，有54％的女性都有发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症，可见这种病症的比例有多大。实际上，每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。 [案例]去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说…
眼睛的保健按摩
其他采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3…
针灸戒烟难保长效
其他近日报载，一位烟迷运用了毫针和耳穴针灸疗法戒烟，3周时间戒掉了烟瘾。北京广安门医院针灸科主任刘志顺告诉记者，戒烟穴实际上是医学上的甜美穴，位于手腕外侧。刘主任确实有过针灸戒烟的经验，但是像上述病例是比较少见的。针灸戒烟在短期内有效，长期的效果不确定。 相对于戒烟贴、替代香烟等传统…
按摩鼻子防感冒
其他春天到了，天气不那么寒冷，但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒；另一方面，春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过按摩达到一定的缓解。 按摩鼻子的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩…
宝宝不消化，试试捏积法
其他“我不要打针，我不要吃药！……”每当宝宝消化不良、厌食时，他们这样哭喊总让家长犯难。但您可知道，有一种方法可以让孩子不吃药、不打针也能康复？ 这就是在秉承中国推拿150年历史的基础上，又融合了现代技术的小儿捏积法。此法是以中医的阴阳五行、经络学等理论为基础，通过自下而上捏拿小儿脊…
按摩耳廓好处多
其他耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。 捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20…
晚上捶背睡个好觉
其他张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝，他们不但感情越来越深厚，而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康的秘诀是什么时，他们都会笑着回答：“是捶背。” 经常捶背有益健康 中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃…
针刺的角度方向深度
其他针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性，不仅指其皮肤表面的位置，还必须与正确的针刺角度、方向和深度结合起来，才能发挥腧穴…
“揉走”落枕的小秘诀
其他失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。 测测你是否失眠？ 抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着…
针灸可提高精子质量
其他德国的研究人员最近称，使用针刺疗法可明显提高男子精子的质量，因而可治疗某些不育症。 研究人员在近期出版的《生育与不育》杂志上撰文称，针刺疗法可改善精子的质量，提高其活性。研究人员对28名男性不育症患者进行了实验。受试者均不同程度存在精子活力差、数量少等影响生育的因素。研究发现，针…
针灸也能治细菌性感染
其他我在临床中常遇到病人问：我们用别的方法治疗某病很久了，一直疗效不好，用针灸能治吗？其实，他所问的疾病，如果及时施以针灸治疗，不但会缩短治疗时间，还不会给身体带来任何毒副作用。我们有理由说，针灸对疾病的调护与治疗作用，还远远没有被人们所认识和应用。 一位患者脐周感染肿痛已经两周了，…
针灸是怎么治夜盲症的
其他夜盲症为民间的叫法，中医称为“高风雀目”，西医称为“视网膜色素变性”。 中医认为夜盲为主证而确定为“高风雀目”，早在公元1345年刊载于一本中医眼科古书，书名称《世医得效方》，比西医Donche于公元1857年将本病命名为“视网膜色素变性”早512年。 夜盲症为一种遗传性进行性慢…
“揉走”失枕的小偏方
其他落枕，又称失枕。 造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作…
流脑的针灸疗法
其他卫气同病 取穴：曲池LI11、合谷LI4、大椎GV14、列缺LU7、少商LU11、尺泽LU5。 配穴：项强头痛配风池GB20、风府GV16、太阳EX-HN5；恶心呕吐配内关PC6。 毫针刺，用泻法。 气营（血）两燔 取穴：大椎GV14、曲池LI11、曲泽PC3、委中BL40、十二…
按摩腹部治愈肠胃病
其他王先生曾在崇明农场接受“再教育”时落下了肠胃病，经常犯肠胃疼痛，消化功能和排便功能很差，便秘和腹泻常常交替折磨着他，弄得他脸面肌黄、干瘦无力、体质很差，肠胃病前后折磨了他长达10余年。为了治好这个病，他先后看了中药和西药，效果虽有好转，但药物一停旧病就复发。 他从按摩治病的理论中…
推拿按摩治感冒
其他时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且…
按摩椅一次只坐20分钟
其他一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？ 记者请中国…
自我按摩防耳聋
其他推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防聋助听按摩方法收录如下： 鸣天鼓：双手掌心…
常按揉迎香穴能防感冒
其他记得我16岁那年上山下乡去了东北兵团，当时幼小的我最怕得病，因为身体稍有不适就格外想家。闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒，于是，从入冬开始，每天晚上睡觉前，我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴，从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再回到鼻翼最宽处为一次，一般要按揉100余次。…
随意乱用按摩器惹麻烦
其他一天上午，朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室，我上前询问病情。老方指着自己的左腿说，昨晚睡觉时好好的，今早起床时却不听使唤，走路也抬不起来。难道是要中风了吗？我听后为他进行了检查，未发现有脑血管病方面的迹象，便进一步问其原因。方嫂说，儿子看他经常腰腿痛，便为他买回了一张按摩椅，说按按…
睡前揉揉身体四个部位
其他中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。 推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方…