三天不念口生，三天不做手生。
努力与自力类比喻长时间不进行某种活动，就会失去相关技能或经验。
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民间谚语大全
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日日行，不怕千万里，常常做，不怕千万事。
努力与自力类勤奋不怕跋涉远路，经常行动不怕遇到困难。
学到知羞处，方知艺不精。
努力与自力类比喻只有真正接触并学习某个领域或技能后，才会意识到自己的不足和不够精通。
学习全在自用心，老师不过引路人。
努力与自力类比喻学习的关键在于个人的用心和努力，老师只是起到引导的作用。
要得惊人艺，须下苦功夫。
努力与自力类只有下足够的努力和付出，才能获得令人惊叹的成就。
读书须用心，一字值千金。
努力与自力类读书须用心，一字值千金的解释是：读书时需要全神贯注，每一个字都有着巨大的价值。
熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。
努力与自力类比喻通过熟读大量的优秀作品，即使不能创作出同样优秀的作品，也能从中获得一定的启发和收获。
一等二靠三落空，一想二干三成功。
努力与自力类依赖等待是不可靠的，积极行动才能带来成功。
猴子不上竿，多敲两遍锣。
努力与自力类指猴子不肯做爬竿表演，是锣声催得不紧。比喻事情不成功，是措施不力，压力不够。也作猴不上竿紧打锣。
打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
努力与自力类比喻要亲自动手去做事情，不能依赖他人或外部条件。
时强弱在于力，万古胜负在于理。
努力与自力类比喻在较量中，实力虽重要，但智慧和理论的正确性更为关键。
无理心慌，有理胆壮。
努力与自力类指的是在面对无理的事情时，心理会感到慌张不安；而在面对有理的事情时，胆量会变得勇敢坚定。
人有志，竹有节。
努力与自力类比喻人有追求、有目标，而竹子有节制、有原则。
人老心不老，身穷志不穷。
努力与自力类指的是人虽然年纪变老了，但内心的热情和追求并没有减退；虽然身处贫困境地，但志向和抱负并没有消失。
人起心发，树起根发。
努力与自力类比喻一个人要有自己的志向和追求，就像树要有深厚的根基一样。
宁愿折断骨头，不愿低头受辱。
努力与自力类比喻宁可经历困难或痛苦，也不愿意忍受屈辱。
宁死不背理，宁贫不堕志。
努力与自力类宁愿死去也不背离道义，宁愿贫穷也不失去志向。
师父领进门，修行在个人。
努力与自力类指导者或老师只能引导和开启学习的大门，真正的修行和进步还需要个人的努力和实践。
好将不用多，一个顶十个。
努力与自力类比喻好的工具或人才，能够胜任多个任务或者替代多个人。
要想人前显贵，必在人后受罪。
努力与自力类要想在人前得到尊重和显贵的地位，必须在人后经历各种艰辛和辛苦。
花盆里长不出栋梁，鸡窝里练不出翅膀。
努力与自力类比喻环境条件不好，无法培养出优秀的人才。
不怕家里穷，就怕出懒虫。
努力与自力类指的是虽然家境贫困，但最怕的是家人懒散不努力。
好马不停蹄，好牛不停犁。
努力与自力类比喻有志气的人不会停止努力追求。
扒了东墙补西墙，到头还是住破房。
努力与自力类指如果不从根本上解决问题，怎么努力也将无补于事。