热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
疾病与防治类比喻处理问题或采取行动时，要适时适度，不要过于急躁或过于慢腾腾。
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民间谚语大全
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春捂秋冻，少生杂病。
疾病与防治类比喻在春季保持温暖，秋季保持凉爽，可以减少生病的机会。
春不忙减衣，秋不忙加帽。
疾病与防治类比喻要根据季节的变化适时调整衣物的厚薄，以保持舒适。
即脱即着，胜过服药。
疾病与防治类比喻解决问题或处理困难时，采取迅速行动比拖延更有效。
勤穿勤脱，胜过吃药。
疾病与防治类勤穿勤脱，胜过吃药。 指的是保持身体健康的重要性，比起依赖药物，经常适当地穿衣服和脱衣服更能有效地保护身体健康。
新生孩儿无六月。
疾病与防治类比喻新生的孩子还没有到六个月大，还没有发展成熟。
防病无别窍，卫生要搞好。
疾病与防治类指出预防疾病的方法并不复杂，关键是要保持良好的卫生习惯。
丰收要靠劳动，强身要靠卫生。
疾病与防治类劳动是实现丰收的关键，而保持卫生是强身健体的基础。
机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。（壮族）
疾病与防治类比喻保持卫生和清洁对于人类的健康和长寿非常重要。
预防肠胃病，饮食要干净。
疾病与防治类指出要预防肠胃疾病，饮食应该注意卫生干净。
卫生搞得好，疾病不来找。
疾病与防治类保持良好的卫生习惯可以预防疾病。
卫生搞得好，疾病不缠绕。
疾病与防治类如果保持良好的卫生习惯，就能预防疾病的发生。
不干不净，吃了生病。
疾病与防治类比喻吃了不干净的东西或做了不正当的事情会导致生病或遭受不良后果。
卫生好，病人少；饮食净，少生病。
疾病与防治类保持良好的卫生习惯和饮食卫生，可以减少生病的机会。
吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
疾病与防治类提醒人们在食用水果时应该先洗净，这样可以确保食物的卫生，减少生病的风险。
饮食要卫生，一热二鲜三干净。
疾病与防治类强调饮食要注意卫生，要遵循以下原则：食物要热的，食物要新鲜的，食物要干净的。
卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
疾病与防治类保持良好的卫生习惯可以减少生病的机会。
喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
疾病与防治类保持身体健康，避免生病的最好方法是喝开水和吃熟食。
要想身体健，食物要新鲜。
疾病与防治类要保持身体健康，就需要吃新鲜的食物。
鱼吃新鲜米吃熟。
疾病与防治类比喻不同的人有不同的喜好和需求。
东西要吃暖，衣服要穿宽。
疾病与防治类比喻生活要过得舒适，物质条件要过得宽裕。
鱼过千滚，吃肚自稳。
疾病与防治类比喻在困境中保持冷静和自我调节，通过自己的努力和智慧解决问题。
臭鱼烂虾，送命冤家。
疾病与防治类形容两个人彼此非常讨厌，互相成为对方的死敌。
冬忌生鱼，夏忌狗肉。（壮族）
疾病与防治类冬天忌吃生鱼，夏天忌吃狗肉。