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糙米和豆类

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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糙米和豆类

分类：相生

糙米富含纤维和维生素B，能提供长效能量和促进肠道健康；而豆类含有丰富的蛋白质和纤维，对心血管和消化系统有益。