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牛奶和柑橘类水果(如柠檬、橙子等)

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和柑橘类水果(如柠檬、橙子等)

分类:相克

牛奶中的乳酸和柑橘类水果中的维生素C会发生反应生成不易消化的物质,可能导致胃部不适或消化不良。建议分开吃或间隔一段时间。