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糙米和黑芝麻

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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糙米和黑芝麻

分类：相生

糙米中的维生素B和黑芝麻中的维生素E相互协同，可以提高免疫力、改善血液循环、保护心脑血管健康。