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瘦肉和豆类

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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瘦肉和豆类

分类：相生

瘦肉富含高质量的蛋白质和维生素B，有助于提供能量和维持肌肉健康；豆类富含植物蛋白质、纤维和维生素，有助于调节血糖、降低胆固醇水平。