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牛奶和柚子

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

分类：相克

牛奶和柚子同食可能会引起胃不适，导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。这是因为柚子中含有柚皮苷，与牛奶中的蛋白质结合后会产生沉淀，影响消化吸收，加重胃肠负担，不利于健康。