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绿豆和玉米

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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绿豆和玉米

分类：相生

绿豆和玉米同食可补充蛋白质和维生素，促进肠道蠕动，有助于消化和排便，增强身体免疫力，维持肌肤健康。