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蛋白质和维生素C

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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蛋白质和维生素C

分类：相生

蛋白质和维生素C的搭配可以增强免疫力，促进伤口愈合，提高铁的吸收率，增强骨骼和肌肉的健康，改善皮肤质量，促进胶原蛋白的合成等。