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黑豆和玉米

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

黑豆和玉米

分类:相生

黑豆和玉米同食可以提高蛋白质的吸收利用率,增强人体免疫力,促进骨骼发育,预防贫血,改善消化系统功能等。