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牛奶和黑芝麻粉

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和黑芝麻粉

分类:相生

牛奶中的钙和黑芝麻粉中的铁相结合,可以促进钙的吸收,提高血红蛋白的合成,有助于补充钙和铁,预防贫血和骨质疏松症。