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豆浆和韭菜

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

豆浆和韭菜

分类:相克

豆浆中的植物雌激素与韭菜中的硫化物结合后,会生成一种物质,可能影响人体对营养的吸收,导致腹泻、腹胀等消化系统不适。同时,豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会抑制韭菜中的维生素C的吸收和利用,影响免疫力和抗氧化能力。因此,豆浆和韭菜不宜同食。