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牛奶和鱼类食品

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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牛奶和鱼类食品

分类：相克

牛奶和鱼类食品一起食用会降低钙的吸收率，影响牛奶中的蛋白质的消化和吸收。此外，牛奶和鱼类食品一起食用还可能引起消化不良、腹胀、腹泻等消化系统不适症状。