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橙子和海鲜

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

橙子和海鲜

分类:相生

橙子中的维生素C有助于促进海鲜中的铁的吸收,增强免疫力,改善贫血状况,提高抗氧化能力,促进胶原蛋白合成等。