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牛奶和鲜果

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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牛奶和鲜果

分类：相克

牛奶中的酸性物质会与鲜果中的维生素C结合生成不易被人体吸收的物质，影响营养吸收，可能引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。