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牛奶和鲜豆腐

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和鲜豆腐

分类:相克

牛奶中的钙离子与鲜豆腐中的草酸结合,会形成不易被人体吸收的草酸钙,影响钙的吸收利用,长期摄入可能导致钙摄入不足,影响骨骼健康。