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牛奶和核桃

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

分类：相生

牛奶中富含钙质，有助于骨骼健康；核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于心血管健康。牛奶和核桃一起食用可以提供丰富的营养，有助于增强免疫力，改善记忆力，促进脑部发育。