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牛肉和洋葱

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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牛肉和洋葱

分类：相生

牛肉中含有丰富的蛋白质、铁和维生素B12，有助于增强肌肉力量和维持血红蛋白水平；洋葱富含硫化物和抗氧化物，有助于降低胆固醇、控制血糖和抗炎作用。