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牛奶和芹菜

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和芹菜

分类:相克

牛奶中的钙会与芹菜中的草酸结合生成不易被人体吸收的草酸钙,影响钙的吸收和利用,可能导致钙缺乏。同时,芹菜中的纤维素和牛奶中的蛋白质结合,容易产生胃胀、腹泻等消化不良的症状。因此,牛奶和芹菜不宜同时食用。