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牛奶和酸果类水果(如柠檬、酸橙)

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和酸果类水果(如柠檬、酸橙)

分类:相克

牛奶中的蛋白质与酸果类水果中的柠檬酸结合可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。此外,柠檬酸还可能影响牛奶中的蛋白质的消化和吸收,降低其营养价值。因此,最好避免同时食用牛奶和酸果类水果。