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牛奶和瓜类水果

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

分类：相克

牛奶中的乳酸与瓜类水果中的果酸相遇会产生沉淀物，容易引起消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题，甚至可能引发过敏反应。所以，建议在同一餐或短时间内避免同时食用牛奶和瓜类水果。