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豆浆和鸡蛋

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

分类：相克

豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制消化酶的活性，而鸡蛋中含有较多的胰蛋白酶，相互作用会降低蛋白质的消化吸收，导致消化不良和腹胀等问题。因此，豆浆和鸡蛋最好不要一起食用。