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牛奶和酸性水果（如柠檬、葡萄柚）

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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牛奶和酸性水果（如柠檬、葡萄柚）

分类：相克

同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题。牛奶中的蛋白质容易与柠檬酸发生反应生成凝固物质，影响消化吸收。