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大豆和白芝麻

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

大豆和白芝麻

分类:相生

大豆中的异黄酮和白芝麻中的亚油酸有协同作用,可以提高血管弹性,降低胆固醇,预防心血管疾病,促进骨骼健康,增强免疫力等。