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瘦肉和蔬菜

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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瘦肉和蔬菜

分类：相生

瘦肉富含蛋白质和维生素B群，可以提供能量和促进肌肉生长；蔬菜富含纤维和维生素C，可以增强免疫力和促进消化。