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喝水计算器

按体重和日常活动量，估算每天建议的饮水量。

按体重与活动量估算每日建议饮水量。

计算说明

基础量按每千克体重 35 毫升估算；久坐取下限、运动量大按 40 毫升。
高温、发热、哺乳期需额外增加，心肾功能不全者请遵医嘱。