豆腐素蒸包
药膳[原料]面粉400克,面肥100克,蒸好的豆腐400克,水发海米10克,粉条20克,油菜30克,盐10克,味精2克,葱10克,姜10克,植物油20克,碱适量。 [制法]皮面制法同一般包子。锅内加水烧开,将粉条放入烫软后斩成细末,加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植…
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[原料]面粉400克,面肥100克,蒸好的豆腐400克,水发海米10克,粉条20克,油菜30克,盐10克,味精2克,葱10克,姜10克,植物油20克,碱适量。 [制法]皮面制法同一般包子。锅内加水烧开,将粉条放入烫软后斩成细末,加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植…
[原料]面粉850克,面肥150克,猪肉100克,冬瓜750克,酱油14克,姜10克,葱10克,盐8克,味精3克,香油5克,碱适量。 [制法]面粉加面肥、温水适量揉匀,待发酵后加碱揉匀,除去酸味。猪肉斩成泥,加酱油、味精、香油、葱、姜搅匀待用。将冬瓜去皮并剁成细末,再加少量食盐拌…
[原料]山楂15克、荷叶12克。 [做法]将山楂、荷叶水煎1000克。 [用法]随意代茶饮用。 [作用]活血化淤,消导通滞、清暑除烦。适用于高血压兼有高脂血症患者,还可做夏季消暑饮料 [评注]山楂、荷叶均有降血脂、减肥作用,又是受欢迎的食品。此饮色味具佳,方便易行,畅饮无害。胃及…
[原料]菊花15克、生山楂各20克。 [做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。 [用法]每日1剂,代茶饮用。 [作用]健脾,消食,清热,降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。 [评注]菊花又称“延寿花”,久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止…
[原料]绿豆50克、北粳米100克。 [做法]先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。 [用法]每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。 [作用]清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等,还可预防动…
[原料]小米粉、粳米各适量。 [做法]将小米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。 [用法]早晚餐温热服用。 [功效]降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。 [评注]小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,…
[原料]罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。 [做法]取上述三药加冰糖两三块,热开水泡茶饮,饮至味淡再换一杯。 [用法]不拘量,代茶饮。 [作用]清热平肝,活血化淤,生津止喝。此茶久饮可降低血脂,降低血压,并可防治冠心病。 [评注]罗布麻叶凉苦、能清热泻火、降压利尿、…
[原料]天麻5克,钩藤6克,绿茶10克。 [做法]将天麻、钩藤洗净,加水适量煎煮2次,去渣;以其汁液冲泡绿茶盖严浸泡5-10分钟即可。 [用法]每日1剂,代茶饮用。 [作用]平肝熄风镇静。用于肝阳上亢之高血压、头晕目眩、神经衰弱、四肢麻木等。 [评注]天麻含天麻甙及香草醇,对老年…
[原料]当归10克,生姜20克,羊肉100克,精盐适量。 [做法]将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。 [用法]食肉喝汤,早晚温热食用。 [作用]温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。 [评注]当归能养血补血,生姜温中散寒…
[原料]干槐花10克(干品20克)。 [做法]将槐花放入有盖杯中,用沸水冲泡。 [用法]当茶频频饮用,一般冲泡3-5次。 [功效]软化血管,降脂降压,凉血止血。主治各种类型的动脉硬化症,对动脉硬化合并高血压,肝火上炎,有脑血管破裂倾向者尤为适宜。 [按语]槐花中含有较多的芸香甙,…
[原料]鲜山楂30克(干品20克),桑椹子30克(干品20克)。 [做法]山楂、桑椹子先用温开水浸泡,冲洗干净,入锅,加水适量,文火煎煮20分钟即成。 [用法]上下午分服,食果饮汤 [功效]补益肝肾,滋阴养血,消食降脂,软化血管。主治阴亏血虚型动脉硬化,症见头晕耳鸣,目暗昏花,须…
[原料]女贞子20克蜂蜜30克 [做法]先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。 [用法]上下午分服。 [功效]滋补肝肾,软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化,症见头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,遗精,便秘等。 [按语]本方甘凉清补,性质平和,长期服用无…
[原料]玉竹50克,水发海参500克,水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克,午餐肉、牛毛肚各100克,黄豆芽、小白菜各200克,姜25克,葱15克,精盐6克,味精5克,麻油10克,鲜汤3000毫升。 [制法] 1、玉竹用水泡软,切片;水发海参淘尽涩水,沥干,切片;水发香菇去蒂,…
[原料]枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。 [制法]将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。 [用法]当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。 [功效]清肝泻火,养阴明目,降压降脂。 [主治]肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪…
[原料]荷花2朵,首乌粉20克,猪肝200克,豆粉20克,小油菜20克,盐3克,味精2克,葱5克,姜3克,蒜3克 [做法] 1、把荷花洗净,切成3厘米见方的片;姜切片,葱切段,蒜切片;小油菜切段待用。 2、将炒锅至武火上烧热,放入素油烧至六成热时下入猪肝(用首乌粉、豆粉抓匀)滑炒…
[原料]天麻72克,制首乌36克,丹参48克,黄芪12克,杜仲、淫羊藿16克,白酒2000克。 [制法]将上述各味切碎,纳入纱布袋内,扎紧袋口,放入酒坛内,倒入白酒密封浸泡半个月以上,每天振摇1次,即成。 [用法]每日2次,每次服10毫升。 [功效]补养肝肾,活血祛风。 [主治]…
[原料]红花5克,绿茶5克。 [制法]将红花、绿茶放入有盖杯中,用沸水冲泡。 [用法]当茶频频饮服,一般冲泡3至5次。 [功效]降低血脂,活血化瘀。 [主治]血瘀痰浊型高脂血症,症见身体肥胖,胸闷刺痛,脘痞腹胀。 [按语]本方取材方便,药房常年有红花供应,绿茶为家庭必备之品,可供…
[原料]灵芝50克,糖食酒1000克,蜂蜜20克。 [制法]将灵芝洗净,晾干,切成片,加酒和蜂蜜,密封,冷浸30天,即可饮用。 [用法]每日2次,每次2盅。 [功效]降低血脂,益气补脾,镇静安神。 [主治]高脂血症出现头昏气短乏力、失眠多梦、心悸烦躁等症,辨证心脾两虚的病人。 […
[原料]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。 [制法]将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。 [用法]每日1剂,分次食用。 [功效]补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效…
[原料] 党参15克,田七10克,鸡肉100克。 [做法] 先将田七研成细粉,备用。将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,兑入田七粉,拌匀即成。 [用法] 佐餐,当菜食用,每日1次或隔日1次,连续半个月以上。 [功效] 补养心…
[原料]龟板300克,胎盘200克,红糖1斤、 [制法]胎盘用清水漂洗干净,切块;龟板捣碎,同放砂锅中加水适量,文火煎煮,过滤取汁。将3次滤取的药液用文火煎煮浓缩至200毫升左右,再投入捣碎的阿胶搅拌使其溶化,最后加入红糖收膏,阴凉处贮存备用。 [用法]每次2匙,日3次,空腹温开…
[原料]鹿角胶20克,枸杞30克,粳米100克。 [制法]先煮粳米和枸杞为粥后,加入鹿角胶,使其溶化,再煮二、三沸即可。 [用法]早晨空腹以粥代食,可稍加糖调味。半个月一个疗程。 [功效]补肝肾,益精血,主用于脑动脉硬化的防治。 [按语]此方中的鹿角胶是用鹿角煎熬而成的胶块,有补…
[原料]每次用山楂一两(30g),乌梅五钱(15g),水1.5公升。 [制法]将山楂、乌梅和水煎一小时,浓缩至一公升,过滤去渣,将浓缩液装入阔口瓶中。 [用法]分四次饮用。 [功效]降血脂,抗病毒,抗过敏,止泻。 [主治]适用血管粥样硬化,血脂高。 [按语]喜冷饮者可以将山楂乌梅…
[原料]核桃(合桃)150克,山楂50克,蔗糖200克 [制法]将核桃仁和山楂用适量的水浸至软化,用搅拌机打碎。再加水至一公升、过滤去渣。将滤液煮沸,加入蔗糖调味即可。 [用法]代茶饮。 [功效]降血脂,降血压,润肠通便。 [主治]预防冠心病,高血压,高脂血症及便秘。治血滞经量少…