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牛奶和大豆

收录 2561 条食物搭配宜忌,说明同食的益处与注意事项。

牛奶和大豆

分类:相生

牛奶中的乳糖可以促进大豆中的异黄酮的吸收,有助于预防骨质疏松症和心血管疾病,同时也可增强免疫系统功能。